Mindy Fonasa Blog

Las Guías de Práctica Clínica (GPC) son documentos técnicos elaborados por expertos en salud que entregan recomendaciones claras, basadas en evidencia científica, sobre cómo prevenir, diagnosticar, tratar y hacer seguimiento a distintas enfermedades. En salud mental, y particularmente en el caso de la depresión, contar con una GPC permite a los equipos clínicos ofrecer una…

Cuando se habla de esquizofrenia, muchas veces lo primero que aparece en la mente colectiva son estereotipos negativos: una persona desconectada de la realidad, incapaz de vivir sola, con conductas erráticas o peligrosas. Pero la realidad es mucho más diversa y humana. Hoy queremos hablar sobre las personas con esquizofrenia que llevan una vida funcional:…

¿Te despiertas cansado a pesar de haber dormido toda la noche? ¿Sientes somnolencia durante el día, dolores de cabeza matutinos o te han dicho que roncas fuerte o que dejas de respirar mientras duermes? Podrías estar viviendo con apnea del sueño sin saberlo. Este trastorno, muchas veces subdiagnosticado, afecta a miles de personas en el…

La depresión definición no es solo una frase que se encuentra en los manuales médicos. Es una puerta de entrada para entender una realidad que afecta a millones de personas, muchas de ellas sin diagnóstico, sin tratamiento y, a veces, sin palabras para describir lo que sienten. En Chile, esta condición toma matices propios: desigualdad,…

La salud mental se ha convertido en uno de los grandes temas del siglo XXI, y entre los trastornos que más impacto tienen a nivel global está la depresión. Pero cuando hablamos del concepto de depresión, no basta con repetir una definición clínica universal. Es necesario contextualizar, observar el entorno social, económico y cultural donde…

Así es la apnea obstructiva del sueño en mujeres: Te despiertas agotada, con dolor de cabeza o la sensación de que no descansaste nada. Tienes insomnio, cambios de ánimo o fatiga constante. Aunque estos síntomas suelen atribuirse al estrés o a desbalances hormonales, muchas veces esconden una causa menos conocida: la apnea obstructiva del sueño.…

PDF depresión es una de las búsquedas más comunes cuando alguien quiere entender qué le está pasando o cómo puede ayudar a otra persona. Y tiene sentido: un buen PDF puede darte información clara, sin rodeos, desde la comodidad de tu celular o computadora. En esta publicación reunimos una lista de documentos reales, gratuitos y…

Cuando tienes Mayor Depresión, surgen problemas para dormir. ¿Llevas semanas sin poder dormir bien? ¿Te acuestas cansado pero no logras conciliar el sueño, o te despiertas antes de lo esperado sin poder volver a dormir? Estos problemas podrían ser más que un simple mal dormir: podrían estar relacionados con una mayor depresión. La mayor depresión,…

Si llegaste hasta aquí buscando un pdf sobre esquizofrenia, probablemente necesites información clara, confiable y en español sobre esta condición. Tal vez eres estudiante, profesional de la salud, familiar de alguien con diagnóstico o simplemente alguien que quiere entender mejor qué es la esquizofrenia y cómo se trata. En este artículo recopilamos una selección de…